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發表日期: 2026-09-17 | 發表者: 互傳媒

為幫助青年面對初入職場常見的壓力、人際溝通與角色轉換，勞動力發展署中彰投分署青年職涯發展中心10月推出「越韌越有Young」心理韌性主題，串聯該中心在國立中興大學等6所大學設置的校園服務據點，辦理校園職涯講座，邀請傑出校友分享從校園跨入職場的真實經歷與成長轉折。期間同步推出實戰工作坊、線上職涯講座及企業參訪，從壓力調適、職場溝通、人際關係及職涯成長四大面向，陪青年培養面對職場變動的韌性。

青年職涯發展中心表示，青年踏入職場後，除了專業能力，常還要面對「怕做不好、怕被否定、想說又不敢說」等壓力與內耗，因此本次主題以「心理韌性」為核心，從覺察壓力、學習應對、調整關係到自我成長，提供多元職涯支持，協助青年在面對挫折與不確定性時，逐步建立穩定心態與應變能力。

6場校園講座將由各校傑出校友接力分享職涯故事。中興大學邀請矽品精密人資部經理王永傑分享「學校沒教」的職涯關鍵能力、僑光科大邀請半畝塘景觀工程師陳松佑談職場人際溝通與責任承擔、中臺科大則由思構方程營運總監魏莉芳分享如何找到自己的職涯步調。此外，靜宜大學邀請樂晴科技執行長林國元談從學生到創業者的角色轉換、大葉大學由德晉科技獨立董事陳美蘭解析校園到職場的心態調適與抗壓力、暨南大學則邀請布布童鞋創辦人陳鴻睿暢談如何在選擇與挫折中找到方向。

除校園講座外，10月3日登場的職涯實戰工作坊，將透過心理學工具、壓力覺察和身體紓壓等練習，帶領青年拆解高壓情境，學習將職場中的情緒轉化為具體對策；此外，10月14日起陸續推出4場線上講座，主題涵蓋抗壓力、向上溝通、職場界線及職涯成長，協助青年學習面對失敗時不輕易自我否定，在壓力下仍能穩定溝通與做出決策。

月底壓軸活動「職場巡禮」則將帶領青年走進企業，實地認識企業環境、人才培育與職場文化，透過與職場前輩交流，提前了解產業樣貌，從實際接觸中探索適合自己的職涯方向。期間同步推出「韌職好運章」集章活動，鼓勵青年走訪6大校園據點及青年職涯發展中心，完成指定任務即可參加抽獎。相關活動資訊及報名方式可至青年職涯發展中心官網（https://ystc.wda.gov.tw/registration/events/）查詢，或洽詢電話04-2222-2700。

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